Darmgesundheit

Das Thema Darm hat in der Vergangenheit zunehmend Präsenz in den Medien erlangt. Aus gutem Grund. Ich werde zu diesem Thema immer häufiger angesprochen und um Rat und Hilfe gebeten. Sei es, weil die Verdauung ins Stocken gerät oder man von Blähungen, Durchfall und Krämpfen geplagt ist. Gibt es keine organischen Ursachen, spricht man oftmals von einem sogenannten Reizdarmsyndrom. Das ist eine Störung, die dann immer wieder diagnostiziert wird. Dieses kann die Lebensqualität enorm negativ beeinflussen und zum Teil zu großen Einschränkungen im Alltag führen. Es ist mir ein großes Anliegen, Ihnen dabei behilflich zu sein, den Darm und damit Sie wieder in Balance zu bringen. 

Unterschiedlichste Dinge können unsere Darmflora beeinflussen. Zum Beispiel die Ernährung, Medikamente (wie z.B. Antibiotika), Alkohol, Zigaretten, Stress, seelische Belastungen und vieles mehr. Befindet man sich im Ungleichgewicht, kann dies nicht selten Auswirkungen auf die Darmgesundheit haben.

Der Darm ist das größte Organ des Menschen und somit unsere größte Kontaktfläche zur Außenwelt. Alles was wir essen und trinken gelangt über den Mund in die Speiseröhre, von dort aus in den Magen und schließlich in den Darm.

Eine Grundlage für unser allgemeines Wohlbefinden bildet unser im Idealfall intakte Darmmikrobiom. Es besteht aus Billionen von Bakterien und anderen Mikroorganismen. Dieses Mikrobiom ist bei jedem Menschen einzigartig und beeinflusst unter anderem das Immunsystem, den Stoffwechsel und das Hormonsystem. Es produziert für uns wichtige Vitamine, Aminosäuren und Enzyme. Darüber hinaus sorgt es für die Abwehr von Krankheitserregern und scheidet für uns schädliche Stoffe aus. 

Die Mikrobiotik ist derzeit ein Schwerpunkt wissenschaftlichen Interesses. Keinesfalls aber als Therapieansatz der evidenzbasierten Medizin. Hier ist es vor allem die Naturheilkunde, die mit der sogenannten Symbioselenkung die Entwicklung antreibt. Das ist im Fluss. Valide Studien hierzu sind noch rar, aber wir sind da auf einem sehr guten Weg. Fragen Sie uns gerne.